Акыркы жылдары калктын карылыгын көтөрүү менен, андан дагы улгайган адамдар бар. Улгайган калктын арасында майып кары адамдар коомдогу эң алсыз топ болуп саналат. Алар үйдө кам көрүүдөгү көптөгөн кыйынчылыктарга туш болушат.
Үймө-үй кызматына бир гана салттуу колдонмо кызматтарына бир гана түптөлүп, каргашалуу кызматкерлерге таасир эткен факторлорго таасирин тийгизип, эмгекке жарамдуу чыгымдардын өсүшү, үйдө каршылыкта улгайган адамдардын кыйынчылыктары олуттуу өзгөрбөйт. Үйдө өзүлөрүнө кам көргөн улгайган улгайган адамдарга оңой эле кам көрүүгө жардам беришибиз керек деп эсептейбиз, калыбына келтирүү багуу боюнча жаңы концепциясын түзүп, калыбына келтирүү үчүн тиешелүү камкордук шаймандарын жайылтууну тездетишибиз керек.
Толугу менен иштен чыккан улгайган адамдар күнүмдүк жашоосун төшөктө өткөрүшөт. Сурамжылоого ылайык, майыптардын көпчүлүгү учурда үйдө кам көргөн көптөгөн адамдар кам көрүлүүдө төшөктө жатып жатышат. Карылар бактысыз эле эмес, бирок алар да кадыр-баркка ээ эмес жана аларга кам көрүү кыйынга турат. Эң чоң көйгөй - бул эки сааттын ичинде "балдарыңыздын нормаларын" деп эсептөө кыйынга турат (балдарыңар үчүн филиал болсо, түнкүсүн кадимкидей, өз убагында бейпил болбогон улгайган бессорлорго дуушар болбой калат)
Биз кадимки адамдар, негизинен, туруучу убакыттын төрттөн үчтөн бир бөлүгүн өткөрөбүз, ал эми убактын төрттөн бир бөлүгү гана төшөктө. Ортоңку же отурганда, курсактагы басым көкүрөккө басымынан чоңураак, ичегилерди сагындым. Төшөктө жатып, курсактагы ичеги-карындардын ичеги-карындары көкүрөк көңдөйүнө көз салып, көкүрөк көңдөйүнүн көлөмүн азайтып, басымын көбөйтүүгө болот. Кээ бир маалыматтар төшөктө жатып жатканда кычкылтек ичип жатканы көрүнүп турганда, ал турганда, болжол менен 20% төмөн. Кычкылтек ичүү азайганда, анын жашоо жөндөмдүүлүгү төмөндөйт, эгерде майыптардын кары адам көптөн бери төшөп калса, алардын физиологиялык функциялары сөзсүз түрдө олуттуу таасирин тийгизет.
Майып кары-картаңдарга жакшы кам көрүү, айрыкча, веноздук тромбозду жана татаалдыктарды алдын алуу үчүн, биз медайымдык түшүнүктү алгач өзгөртүшүбүз керек. Салттуу жөнөкөй жаштарды калыбына келтирүү иштерин жана медайымдардын айкалышына айланышыбыз керек жана узак мөөнөттүү камкордук менен калыбына келтирүү айкалышын айкалыштырабыз. Бирге, бул жөн эле медайым, бирок калыбына келтирүү медайымдары эмес. Калыбына келтирүү үчүн кам көрүүгө жетишүү үчүн, майыптар үчүн калыбына келтирүү көнүгүүлөрүн күчөтүү керек. Майып карылар үчүн калыбына келтирүү көнүгүүсү негизинен пассивдүү "көнүгүү", ал эми майыптарга "жылып", "Спорт түрүн" реабилитациялык камкордук шаймандарын колдонууну талап кылган "спорт түрүн" калыбына келтирүү жабдууларын колдонууну талап кылат.
Үйдө өзүлөрүнө кам көргөн майып карыларга кам көрүү үчүн, биз алгач калыбына келтирүү камкордугунун жаңы концепциясын түзүшүбүз керек. Күн сайын шыпка караган төшөктө жаткан керебетке жол берилбеши керек. Калкты "көнүгүү" үчүн "көнүгүү" үчүн "көнүгүү жасоого" мүмкүнчүлүк берүү үчүн жардам берүүчү шаймандар колдонулушу керек. "Туруктуу жана узак мөөнөттүү кам көрүү үчүн туруп, төшөктөн туруп, майыптардын кары шаймандардын бардыгын колдонсоңуз болот, ал эми ошол эле учурда, багуунун натыйжалуулугун жогорулатат, ошончолук," мындан ары майыптарга кам көрүүнүн натыйжалуулугун жогорулатат "жана башкалар Мүмкүн, майыптардын кары-картаңды жогорулатуу, бакыт жана узак өмүр сүрүү сезими бар.
Пост убактысы:-күн-24-2024
