АКШнын Омаха шаарындагы карылар үйүндө ондон ашык улгайган айым коридордо фитнес сабагына катышып, машыктыруучунун көрсөтмөсү боюнча денелерин кыймылдатып жатышат.
Жумасына төрт жолу, үч жылдай.
Алардан да улуураак болсо да, машыктыруучу Бейли да отургучта отуруп, көрсөтмө берүү үчүн колдорун көтөрүп жатат. Улгайган айымдар машыктыруучу күткөндөй, ар бири колунан келгендин баарын жасап, колдорун айландыра башташты.
Бейли бул жерде ар дүйшөмбү, шаршемби, бейшемби жана ишемби күндөрү эртең менен 30 мүнөттүк фитнес сабагын өткөрөт.
"Вашингтон Пост" гезитинин маалыматы боюнча, 102 жаштагы машыктыруучу Бейли Элкридж карылар үйүндө өз алдынча жашайт. Ал жумасына төрт жолу үчүнчү кабаттагы коридордо фитнес сабактарын өткөрөт жана үч жылдан бери машыгып келет, бирок эч качан токтотууну ойлогон эмес.
Бул жерде 14 жылдай жашаган Бейли: "Мен карыганда пенсияга чыгам", - деди.
Ал үзгүлтүксүз катышуучулардын айрымдарынын кыймылын чектеген артрит бар экенин, бирок алар чоюлуу көнүгүүлөрүн ыңгайлуу жасап, андан пайда ала аларын айтты.
Бирок, көп учурда басуу үчүн рамканы колдонгон Бейли өзүнүн катаал машыктыруучу экенин айтты. "Алар мени жаман адам деп шылдыңдашат, анткени биз машыгып жатканда, мен алардын туура жасап, булчуңдарын туура колдонушун каалайм".
Катаалдыгына карабастан, эгер аларга чындап жакпаса, алар кайтып келишпейт. Ал: «Бул кыздар менин алар үчүн бир нерсе кылып жатканымды түшүнгөндөй, бул дагы өзүм үчүн», - деди.
Мурда бул фитнес сабагына бир эркек киши катышып, бирок ал каза болуп калган. Азыр сабак толугу менен аялдардан турат.
Эпидемия мезгили тургундарды көнүгүү жасоого алып келди.
Бэйли бул фитнес сабагын 2020-жылы COVID-19 пандемиясы башталып, адамдар өз бөлмөлөрүндө обочолонгондо баштаган.
99 жашында ал башка тургундардан улуу болчу, бирок ал баш тарткан жок.
Ал активдүү болгусу келгенин жана башкаларды ар дайым шыктандырууда мыкты болгонун, ошондуктан кошуналарын отургучтарды коридорго жылдырып, социалдык аралыкты сактоо менен жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоого чакырды.
Натыйжада, тургундар көнүгүүдөн абдан ырахат алышты жана ошондон бери аны улантып келишет.
Бейли бул 30 мүнөттүк фитнес сабагын ар дүйшөмбү, шаршемби, бейшемби жана ишемби күндөрү эртең менен өткөрөт, дененин жогорку жана төмөнкү булчуңдары үчүн 20га жакын чоюлуу көнүгүүлөрүн камтыйт. Бул иш-аракет бири-бирине кам көргөн улгайган аялдардын ортосундагы достукту дагы тереңдетти.
Фитнес сабагынын күнү катышуучунун туулган күнү болгондо, Бейли аны майрамдоо үчүн торт бышырат. Ал бул куракта ар бир туулган күн чоң окуя экенин айтты.
Басууну машыктыруучу электр майыптар коляскасы төшөктө жаткан жана буттарынын кыймылы бузулган адамдарды реабилитациялоо үчүн колдонулат. Ал бир баскыч менен электр майыптар коляскасынын функциясы менен жардамчы басуу функциясынын ортосунда которула алат жана иштетүүгө оңой, электромагниттик тормоз системасы, иштөөнү токтоткондон кийин автоматтык тормоз, коопсуз жана тынчсызданбай иштейт.
Жарыяланган убактысы: 2023-жылдын 8-июну
