Омахадагы (АКШ) карылар үйүндө ондон ашык улгайган айым тренердин көрсөтмөсү боюнча денесин кыймылдатып, фитнес боюнча сабак өтүп, коридордо отурушат.
Жумасына төрт жолу, болжол менен үч жыл.
Алардан да улуураак, машыктыруучу Бейли да көрсөтмө берүү үчүн колун көтөрүп, отургучта отурат. Улгайган айымдар тез эле колдорун айланта башташты, ар бири машыктыруучу күткөндөй аракет кылышты.
Бейли бул жерде ар дүйшөмбү, шаршемби, бейшемби жана ишемби күндөрү эртең менен 30 мүнөттүк фитнес сабагын окутат.
Washington Post гезитинин айтымында, 102 жаштагы машыктыруучу Бейли Элкридж карылар үйүндө өз алдынча жашайт. Ал жумасына төрт жолу 3-кабатта коридордо фитнес сабактарын окутат жана үч жылдай убакыттан бери бул сабак менен машыгып келет, бирок токтоону ойлогон эмес.
Бул жерде 14 жылдай жашаган Бейли: "Карыганда пенсияга чыгам" дейт.
Анын айтымында, кээ бир үзгүлтүксүз катышуучулардын артрит оорусу бар, бул алардын кыймылын чектейт, бирок алар жайлуу сунуу көнүгүүлөрүн жасап, андан пайда көрө алышат.
Бирок, басуучу кадрды да көп колдонгон Бэйли катуу машыктыруучу экенин айтты. "Алар мени жаман деп шылдыңдашат, анткени биз көнүгүү жасаганыбызда мен алардын булчуңдарын туура колдонуусун каалайм".
Катуулугуна карабай, чындап эле жакпаса, кайра келбейт. Ал мындай деди: "Бул кыздар мен алар үчүн бир нерсе кылып жатканымды түшүнүшөт окшойт, бул өзүм үчүн да."
Буга чейин бул фитнес класска бир киши катышып, бирок ал каза болуп калган. Азыр бул класстын баары аялдардан турат.
Эпидемия мезгили тургундардын машыгуусуна алып келди.
Бейли бул фитнес классын 2020-жылы COVID-19 пандемиясы башталып, адамдар өз бөлмөлөрүндө изоляцияланганда баштаган.
99 жашында башка тургундардан улуураак болчу, бирок айтканынан кайткан эмес.
Ал жигердүү болгусу келгенин жана ар дайым башкаларды мотивациялоодо жакшы болгонун айтты, ошондуктан ал кошуналарын отургучтарды коридорго жылдырууга жана социалдык аралыкты сактоо менен жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоого чакырды.
Жыйынтыгында жашоочулар бул көнүгүүлөрдү абдан жактырышып, ошондон бери улантып келишет.
Бэйли бул 30 мүнөттүк фитнес классын ар бир дүйшөмбү, шаршемби, бейшемби жана ишемби күндөрү эртең менен, дененин үстүнкү жана астыңкы бөлүгү үчүн 20га жакын созулуп үйрөтөт. Бул иш-чара бири-бирине кам көргөн улгайган аялдардын достугун дагы тереңдетти.
Фитнес классынын күнү катышуучунун туулган күнү болгондо, Бейли майрамдоо үчүн торт бышырып берет. Бул жашта ар бир туулган күн чоң окуя экенин айтты.
Басууга үйрөтүүчү электр майыптар коляскасы төшөктө жаткан жана буту-колунун кыймылы начар адамдарды реабилитациялоо үчүн колдонулат. Ал бир ачкыч менен электр майыптар коляскасынын функциясы менен жөө басуу функциясын алмаштыра алат жана иштөөгө оңой, электромагниттик тормоз системасы, токтоп калгандан кийин автоматтык тормоз, коопсуз жана тынчсызданбай.
Посттун убактысы: 08-08-2023
